• Gedanken

Positives Denken

Man hört und liest oft sehr viel darüber. Ich erzähle da lieber aus der Praxis.

Wenn man in negativen Gefühlen steckt, würde Positives Denken tatsächlich helfen, da wieder herauszukommen. Nur genau in diesen Momenten funktioniert es meist nicht.

Daher habe ich meine Aufmerksamkeit auf die Dankbarkeit gelegt.

• Für was könnte man trotzdem dankbar sein.
• Was könnte mir Freude bereiten.
• Welche schöne Erinnerung schenkt mir ein gutes Gefühl.

„Dies hat mich dann meistens dazu gebracht,

die Gedanken wieder auf das Positive, Gute und Schöne zu lenken.

Dabei hat die Sonne im Herzen gelacht,

weil sie mir gute Gefühle schenken.“

Helmut Mühlbacher – Botschaft der Sonne im Herzen vom Sonnenaufgang in Mallorca.