10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 27 – Gedanken

DAS LEBEN SELBST IN DIE HAND NEHMEN

Wir richten uns so oft nach den gegebenen Umständen und haben hunderte Ausreden anstatt das Leben selber in die Hand zu nehmen und zu handeln.

  • konzentrieren wir uns auf das Hier und JETZT – Leben wir im Augenblick
  • sagen und tun wir, was wir wollen und nicht wie andere glauben, was wir sagen oder TUN sollen
  • versuchen wir auch in negativen Situationen positiv zu bleiben
  • TUN wir, was uns wirklich wichtig erscheint – Niemand sonst macht das für uns. 

Nehmen wir uns die Zeit und Ruhe in uns hineinzuhören, was wir wirklich wollen. Was ist uns wichtig, Was macht uns im Augenblick richtig glücklich? Dazu müssen wir in die Tiefe gehen, um die Antworten aus unserem Inneren zu vernehmen. Gott spricht immer mit uns, die Frage ist nur um wir ihn auch hören und verstehen wollen.

„Lassen wir uns von niemand anderen lähmen,

indem wir das Leben selbst in die Hand nehmen“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen vom Winterkleid am Königsee


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 26 – Gedanken

TAGESBEWUSSTSEIN – UNTERBEWUSSTSEIN

Alles was wir unserem Unterbewusstsein eingeben, wird auch erfüllt. Egal ob positive oder negative Gedanken. Mit dem Tagesbewusstsein und unserem Verstand wird das Unterbewusstsein gesteuert. Es sagt immer wieder „DEIN WUNSCH IST MIR BEFEHL“ und schon wird es alles TUN, damit unsere Gedanken Wirklichkeit werden.

  • ob wir etwas wollen oder nicht wollen, das UB führt genau die Gedanken aus, welche wir denken
  • das UB. kann nicht denken und steuern, sondern es ist der Motor und Maschinenraum welcher alles tut, was gesteuert wird. Die Frage ist nur, lassen wir uns steuern oder steuern wir selber ?
  • das Tagesbewusstsein, also unser Verstand entscheidet, wohin wir unsere Aufmerksamkeit lenken und damit, wohin unser UB gesteuert wird
  • wir selber haben die Macht das Tagesbewusstsein und die Gedanken zu verändern. 

Wir können mit Affirmationen, Bildern, Filmen oder Visionscollagen unser Tagesbewusstsein programmieren und verändern, um das UB so zu steuern, damit wir bekommen, was wir wollen. 

ACHTUNG es zählt vor allem das Gefühl, welches wir in uns haben und damit auch ausstrahlen. Das UB richtet sich immer nach dem Gefühl, denn es kann nicht zwischen den guten, positiven und negativen Gedanken unterscheiden. 

„Tages und Unterbewusstsein unser Leben gestalten,

um Erfolg, Lebensfreude und den Friede im Herzen zu erhalten“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen vom Winterkleid in Koppl


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 25 – Gedanken

DIE MACHT DER GEWOHNHEIT

Das meiste was wir täglich tun, ist auf unsere Gewohnheiten zurück zu führen. Die Frage ist nur welche Gewohnheiten haben wir uns angeeignet und sind diese für uns nützlich, um ein gutes, zufriedenes Leben zu führen. Die Gewohnheiten zeigen, welche Dinge und Werte uns wichtig sind. Hier einige meiner Gewohnheiten

  • Jeden Morgen wache ich auf mit den Worten „DANKE LIEBER GOTT“
  • am Weg in die Firma schreibe ich meine ersten positiven Gedanken oder Gedichte
  • täglich nehme ich mir Zeit für mich selber – das ist schon seit 40 Jahren so
  • wenn möglich suche ich täglich etwas GUTES und SCHÖNES, egal ob in der Natur oder in HELIS – Fotokunst
  • täglich lese ich in meinem eigenen Gebetsbuch „Lebenswege mit Gott“ und bin sehr dankbar
  • täglich arbeite und schreibe ich an den 10 Wegen zur Zufriedenheit – im Jänner 31 Tage lang an den Gedanken und im Februar geht es dann um Träume, Visionen und Ziele.

Das sind alles Gewohnheiten, welche weder viel Zeit noch Geld kosten. Dafür schenken sie jede Menge Lebensfreude und gute Gedanken. Diese sind der Grundstein für echte Zufriedenheit.

Meistens kommen dazu auch noch Spaziergänge und im Frühjahr wird dann wieder mit dem E Bike gefahren. Seit einem halben Jahr nehme ich auch noch Nahrungsergänzungsmittel von Fitline, welche mein Wohlbefinden, Vitalität und Konzentration enorm gesteigert haben. Dies gehört für mich zu den neuen Gewohnheiten, obwohl solche Produkte bis zum damaligen Zeitpunkt von mir immer konsequent abgelehnt wurden.

Eine Gewohnheit von mir ist es auch, dass ich mich liebend gerne verwöhnen lasse und es mir auch selbst täglich gut gehen lasse.

„Ein Leben mit guten Gewohnheiten,

kann viel Lebensfreude und Glück bereiten“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen vom Winterkleid in Koppl


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 24 – Gedanken

AUFMERKSAMKEIT

Die Energie fließt immer dahin, wo gerade unsere Aufmerksamkeit ist. Die steuert auch unsere Gedanken und Gefühle. Wohin legen wir unsere Aufmerksamkeit ?? Ich lege sie ….

  • auf das GUTE und SCHÖNE
  • auf die Gesundheit und das Wohlbefinden
  • auf die Dankbarkeit und den Friede im Herzen
  • auf Erfolg, Reichtum und Wohlstand
  • auf Gott, die Liebe und das Leben welchem ich zu 100 Prozent vertraue

Wohin wir unsere Aufmerksamkeit lenken zeigt sich im Leben auch dementsprechend. Wir können das täglich immer wieder bei uns selbst testen. Wenn ich ein bestimmtes Auto will, werde ich immer wieder und vermehrt diese Marke sehen. Nicht weil es plötzlich viel mehr davon gibt, sondern weil meine Aufmerksamkeit darauf gerichtet ist. Und genauso ist es mit allem in unserem Leben.

Oftmals konzentrieren wir uns jedoch auf Dinge, Menschen oder Situationen die wir nicht wollen. Doch genau diese zeigen sich dann, weil wir die ganze Aufmerksam darauf richten. 

„An eines ich mich nie gewöhne,

ist die Aufmerksamkeit für das Gute und Schöne

denn dadurch nehme ich dies alles wahr

und mein Leben ist wunderbar“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen vom Winterkleid in Koppl


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 23 – Gedanken

FRIEDEN MIT ALLEM WAS IN MEINEM LEBEN GESCHIEHT

Viele fragen mich immer wieder, wie das möglich ist, mehr als 360 Tage im Jahr wunschlos glücklich, zufrieden mit sich und seinem Leben zu sein? Da steckt schon sehr viel Antwort in der Frage.

  • zufrieden mit sich selber sein
  • zufrieden mit seinem Leben sein und nicht mit dem Leben auf dieser Welt oder eines anderen
  • wunschlos glücklich, trotz Träumen, Wünsche und Visionen
  • den Friede im eigenen Herzen zu spüren

Mir gefällt vieles nicht, was in unserer Welt oder meinem Umfeld geschieht. Doch darauf habe ich keinen direkten Einfluss. Jedoch kann ich Frieden mit allem schließen, was mir geschieht oder geschehen ist. Das hört sich jetzt vielleicht komisch an, denn oft denken wir, dass dies nicht möglich ist. 

Nur was geschehen ist, ist nun einmal Tatsache. Das lässt sich nicht mehr ändern, egal was es ist oder wie wir uns dabei fühlen. Wir können nur Frieden damit schließen und das BESTE aus dieser Situation machen. Ich habe mir in einem Buch alles von der Seele geschrieben, was mich belastet hat. So wurden aus Tränen tausende Glücksmomente. 

„Frieden mit allem, was in meinem Leben geschieht,

auch wenn man es oft ganz anders sieht“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen vom Winterkleid in Koppl


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 22 – Gedanken

NEUES LERNEN – NEUES TUN

Um im Leben richtig zufrieden zu sein, war es mir immer wichtig NEUES zu lernen, NEUES zu versuchen und schließlich NEUES zu TUN .

  • das war in meinem Beruf immer so
  • ebenso mit der Mutter unserer Kinder auf dem Bio Bauernhof, wo wir ein Paradies für uns, unsere Kinder und unsere Tiere geschaffen haben.  
  • danach dann als Künstler mit HELI – Fotokunst, Poet mit 3500 Gedichten, Autor von „Seelenstrip eines Mannes“ sowie 12 Büchern mit Gedichten der Neuen Zeit. Derzeit schreibe ich gerade am ersten Roman
  • Lebensfreudetrainer, Begleitung mit Herz und Liebe, sowie Gründer der Dankbarkeits-Stammtische der Sonne im Herzen.
  • Autor von Fotobüchern und den 10 Wegen zur Zufriedenheit

Ihr seht also, bei mir gibt es ständig etwas NEUES. Menschen die mich besonders gut kennen und damit nicht so viel anfangen können fragen dann meisten „Was hat er denn jetzt schon wieder vor?“

Natürlich könnte ich es mir auch gemütlich machen und einfach nichts tun, denn im Jahr 2025 durfte ich über 360 Tage, dankbar, wunschlos glücklich, zufrieden mit mir und meinem Leben sein. Das kann man eh kaum mehr steigern. Doch genau meine Visionen, Träume und Ziele sind es, welche mir diese wunschlos glücklichen Tage immer wieder schenken. Es ist das NEUE was mich immer wieder antreibt und motiviert. 

„Was ich im Leben niemals bereue, ist die Motivation und Freude für das Neue“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne vom Winter in Koppl


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 21 – Gedanken

BEWERTUNGEN

Wie wir Situationen, unsere Verhaltensweise oder unsere Emotionen bewerten, bestimmt wie wir uns fühlen. Was wir fühlen strahlen wir aus und ziehen dies dementsprechend auch an. Über das habe ich ja schon einmal geschrieben. Jetzt geht es darum, wie wir etwas bewerten, um uns dennoch innerlich gut zu fühlen.

  • denken wir an unsere Schwächen und Fehler oder an unsere Stärken, Fähigkeiten, sowie Talente
  • hilft uns dieser Gedanke das Gewünschte in die Realität zu ziehen
  • trägt dieser Gedanken zur Wünsch Erfüllung bei, sodass unsere Träume Wirklichkeit werden
  • schenkt uns dieser Gedanke Friede im Herzen

Bewerten also unsere Gedanken immer danach, ob sie uns dienlich sind ein besseres Leben zu führen. 

Wenn wir vorwiegend an das Negative, unsere Schwächen und Fehler denken, dürfen wir uns nicht wundern, wenn wir im Leben nicht vorwärts kommen, unsere Ziele nicht erreichen und ein unzufriedenes DASEIN führen.

„Egal wie wir unser Leben auch bewerten

negative Gedanken werden es sicher erhärten,

dafür positive Gedanken gute Gefühle schenken

wenn wir die Aufmerksam auf diese lenken“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen von Salzburg im Winterkleid


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 20 – Gedanken

GLAUBE AN MICH

  • Ich will – ich kann
  • Ich werde – ich TUE
  • Ich glaube – ich vertraue
  • wir können meistens nur finden, wonach wir suchen

VERTRAUEN wir auf das Leben – auf uns selbst und unseren Erfolg !!

Sobald wir an uns zu zweifeln beginnen, verurteilen wir uns selbst und können unsere Talente, Fähigkeiten und Stärken nicht voll ausschöpfen.  

  • geben wir uns selbst mehrere Chancen – jedes scheitern bringt uns näher zum Ziel
  • lesen wir Biographien berühmter und erfolgreicher Menschen – sie sind ICH KANN – Denker
  • wenn möglich treffen wir uns mit Menschen die unsere Vorbilder sind oder von denen wir etwas lernen können

„Vertrauen und der Glaube an mich,

sind für ein gutes Leben sehr wesentlich “

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen vom Gaisberg


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 19 – Gedanken

POSITIVES DENKEN

Positives Denken löst nicht alle unsere Probleme oder erfüllt dadurch alle unsere Träume und Wünsche. Doch es ist eine wesentliche Voraussetzung dafür, mit unseren Problemen besser umgehen und diese dann lösen zu können. Außerdem sind positive Gedanken sehr wichtig für unsere Motivation und den Glaube daran, unsere Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Hier ein paar Gedanken zum POSITIVEN DENKEN.

  • wir fühlen, was wir denken
  • was wir innerlich denken strahlen wir nach Außen
  • was wir ausstrahlen, ziehen wir auch an
  • wir erleben genau das, mit dem wir uns am meisten beschäftigen
  • meistens bekommen wir, woran wir glauben und nicht was wir möchten

Unsere Gedanken, Einstellungen und Überzeugungen bestimmen, wie glücklich oder unglücklich wir sind.

Meistens geben wir jedoch den Umständen die Schuld an dem, wie wir uns fühlen. Durch positives Denken können wir die Umstände zu unseren Gunsten beeinflussen. Auch wenn wir sie nicht immer lösen können.

„Positives DENKEN kann vieles in uns heilen,

wenn wir nicht zu lange in Trauer, Kummer und Schmerz verweilen“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen mit Pferden im Schnee im Salzburger Seenland 


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 18 – Gedanken

VORSTELLUNGSKRAFT – VISION

  • zur Erreichung unserer Ziele
  • je lebendiger wir es uns vorstellen, desto leichter erreichen wir es auch
  • Gedanken lassen Muskeln verstärken und wachsen, welche sollen es sein ?
  • wir können meistens nur finden, wonach wir suchen

Also wonach suchen wir? 

Nach mehr Geld, Erfolg, Freude, Glück, Schönheit und den Glaube an das GUTE. Danach suche ich. Jedoch bin ich unglaublich dankbar für alles was ich schon bin und habe. GESUNDHEIT, WOHLSTAND, REICHTUM, LIEBE und ZUFRIEDENHEIT, danach muss ich nicht mehr suchen, denn dies begleitet mich alles täglich. Dafür kann man nur von ganzem Herzen dankbar sein.

Wir erleben meistens das, wonach wir suchen.

„Mit Vertrauen und der richtigen Vorstellungskraft,

man immer wieder neue Wunder schafft“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen vom Sonnenaufgang am Gaisberg


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