10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 22 – Gedanken

NEUES LERNEN – NEUES TUN

Um im Leben richtig zufrieden zu sein, war es mir immer wichtig NEUES zu lernen, NEUES zu versuchen und schließlich NEUES zu TUN .

  • das war in meinem Beruf immer so
  • ebenso mit der Mutter unserer Kinder auf dem Bio Bauernhof, wo wir ein Paradies für uns, unsere Kinder und unsere Tiere geschaffen haben.  
  • danach dann als Künstler mit HELI – Fotokunst, Poet mit 3500 Gedichten, Autor von „Seelenstrip eines Mannes“ sowie 12 Büchern mit Gedichten der Neuen Zeit. Derzeit schreibe ich gerade am ersten Roman
  • Lebensfreudetrainer, Begleitung mit Herz und Liebe, sowie Gründer der Dankbarkeits-Stammtische der Sonne im Herzen.
  • Autor von Fotobüchern und den 10 Wegen zur Zufriedenheit

Ihr seht also, bei mir gibt es ständig etwas NEUES. Menschen die mich besonders gut kennen und damit nicht so viel anfangen können fragen dann meisten „Was hat er denn jetzt schon wieder vor?“

Natürlich könnte ich es mir auch gemütlich machen und einfach nichts tun, denn im Jahr 2025 durfte ich über 360 Tage, dankbar, wunschlos glücklich, zufrieden mit mir und meinem Leben sein. Das kann man eh kaum mehr steigern. Doch genau meine Visionen, Träume und Ziele sind es, welche mir diese wunschlos glücklichen Tage immer wieder schenken. Es ist das NEUE was mich immer wieder antreibt und motiviert. 

„Was ich im Leben niemals bereue, ist die Motivation und Freude für das Neue

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne vom Winter in Koppl


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 21 – Gedanken

BEWERTUNGEN

Wie wir Situationen, unsere Verhaltensweise oder unsere Emotionen bewerten, bestimmt wie wir uns fühlen. Was wir fühlen strahlen wir aus und ziehen dies dementsprechend auch an. Über das habe ich ja schon einmal geschrieben. Jetzt geht es darum, wie wir etwas bewerten, um uns dennoch innerlich gut zu fühlen.

  • denken wir an unsere Schwächen und Fehler oder an unsere Stärken, Fähigkeiten, sowie Talente
  • hilft uns dieser Gedanke das Gewünschte in die Realität zu ziehen
  • trägt dieser Gedanken zur Wünsch Erfüllung bei, sodass unsere Träume Wirklichkeit werden
  • schenkt uns dieser Gedanke Friede im Herzen

Bewerten also unsere Gedanken immer danach, ob sie uns dienlich sind ein besseres Leben zu führen. 

Wenn wir vorwiegend an das Negative, unsere Schwächen und Fehler denken, dürfen wir uns nicht wundern, wenn wir im Leben nicht vorwärts kommen, unsere Ziele nicht erreichen und ein unzufriedenes DASEIN führen.

„Egal wie wir unser Leben auch bewerten

negative Gedanken werden es sicher erhärten,

dafür positive Gedanken gute Gefühle schenken

wenn wir die Aufmerksam auf diese lenken“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen von Salzburg im Winterkleid


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 20 – Gedanken

GLAUBE AN MICH

  • Ich will – ich kann
  • Ich werde – ich TUE
  • Ich glaube – ich vertraue
  • wir können meistens nur finden, wonach wir suchen

VERTRAUEN wir auf das Leben – auf uns selbst und unseren Erfolg !!

Sobald wir an uns zu zweifeln beginnen, verurteilen wir uns selbst und können unsere Talente, Fähigkeiten und Stärken nicht voll ausschöpfen.  

  • geben wir uns selbst mehrere Chancen – jedes scheitern bringt uns näher zum Ziel
  • lesen wir Biographien berühmter und erfolgreicher Menschen – sie sind ICH KANN – Denker
  • wenn möglich treffen wir uns mit Menschen die unsere Vorbilder sind oder von denen wir etwas lernen können

„Vertrauen und der Glaube an mich,

sind für ein gutes Leben sehr wesentlich “

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen vom Gaisberg


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 19 – Gedanken

POSITIVES DENKEN

Positives Denken löst nicht alle unsere Probleme oder erfüllt dadurch alle unsere Träume und Wünsche. Doch es ist eine wesentliche Voraussetzung dafür, mit unseren Problemen besser umgehen und diese dann lösen zu können. Außerdem sind positive Gedanken sehr wichtig für unsere Motivation und den Glaube daran, unsere Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Hier ein paar Gedanken zum POSITIVEN DENKEN.

  • wir fühlen, was wir denken
  • was wir innerlich denken strahlen wir nach Außen
  • was wir ausstrahlen, ziehen wir auch an
  • wir erleben genau das, mit dem wir uns am meisten beschäftigen
  • meistens bekommen wir, woran wir glauben und nicht was wir möchten

Unsere Gedanken, Einstellungen und Überzeugungen bestimmen, wie glücklich oder unglücklich wir sind.

Meistens geben wir jedoch den Umständen die Schuld an dem, wie wir uns fühlen. Durch positives Denken können wir die Umstände zu unseren Gunsten beeinflussen. Auch wenn wir sie nicht immer lösen können.

„Positives DENKEN kann vieles in uns heilen,

wenn wir nicht zu lange in Trauer, Kummer und Schmerz verweilen“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen mit Pferden im Schnee im Salzburger Seenland 


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 18 – Gedanken

VORSTELLUNGSKRAFT – VISION

  • zur Erreichung unserer Ziele
  • je lebendiger wir es uns vorstellen, desto leichter erreichen wir es auch
  • Gedanken lassen Muskeln verstärken und wachsen, welche sollen es sein ?
  • wir können meistens nur finden, wonach wir suchen

Also wonach suchen wir? 

Nach mehr Geld, Erfolg, Freude, Glück, Schönheit und den Glaube an das GUTE. Danach suche ich. Jedoch bin ich unglaublich dankbar für alles was ich schon bin und habe. GESUNDHEIT, WOHLSTAND, REICHTUM, LIEBE und ZUFRIEDENHEIT, danach muss ich nicht mehr suchen, denn dies begleitet mich alles täglich. Dafür kann man nur von ganzem Herzen dankbar sein.

Wir erleben meistens das, wonach wir suchen.

„Mit Vertrauen und der richtigen Vorstellungskraft,

man immer wieder neue Wunder schafft“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen vom Sonnenaufgang am Gaisberg


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 17 – Gedanken

GEDANKEN KONTROLLE

  • entweder wir kontrollieren unsere Gedanken oder sie kontrollieren uns
  • achten wir darauf, was wir in unser Bewusstsein lassen
  • prüfen wir, ob unsere Gedanken der Realität entsprechen

Wir fühlen was wir denken oder uns einbilden.

Achten wir also gut auf unsere Gedanken und lassen wir nur Positive, Schöne und Gute durch das Bewusstsein in unser Unterbewusstsein eindringen. Alles negative lassen wir einfach vorüberziehen.

„Wir fühlen, was wir denken,

darum lasst uns nur gute, schöne und positive Gedanken schenken“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen zeigt Berndorf im Winter


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 16 – Gedanken

ENTSCHEIDUNGEN

  • wir können uns für das eine oder andere entscheiden
  • doch wir können uns auch entscheiden, sich nicht zu entscheiden
  • sobald wir uns entscheiden, müssen wir meistens etwas loslassen

Darum fallen vielen von uns Entscheidungen so schwer, weil wir viel lieber an etwas Altem, Bekannten festhalten als loszulassen und uns für das Neue, Unbekannte zu entscheiden.

Wir haben oft Angst vor der Verantwortung. Wir glauben, nicht genügend Kraft zu haben, mit der Veränderung leben zu können.

Vielleicht achten wir am heutigen Tag ganz bewusst auf alle unsere Entscheidungen. Sei es bei der Wahl welche Kleidung wir anziehen, welches Essen wir auswählen, welche berufliche oder familiäre Entscheidungen wir heute getroffen haben. Und sei es nur die Entscheidung, diese Worte zu lesen.

„Wenn wir zwischen Entscheidungen schwanken,

brauchen wir wieder klare Gedanken“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen von Thalgauberg


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10 Tage zur Zufriedenheit – Tag 15 – Gedanken

Unser Selbstbild bestimmt unser DENKEN und HANDELN

  • Wie denken wir über uns SELBST – was haben wir für ein Bild von uns
  • Wie denken wir über unsere Mitmenschen
  • Wie denken wir über das LEBEN und unser eigenes LEBEN
  • Wie denken wir über Gott und die Welt

Alles Fragen, die entscheidend unser SELBSTBILD prägen.

Daher ist es so wichtig, über uns selber GUT und POSITIV denken. 

„Gott gab uns viele Fähigkeiten, Talente und Gaben, 

damit wir ein positives Bild von uns selber haben“

Helmut Mühlbacher

Botschaft der Sonne im Herzen  von  Mallorca

 


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 14 – Gedanken

  • Gedanken

Positives Denken

Man hört und liest oft sehr viel darüber. Ich erzähle da lieber aus der Praxis.

Wenn man in negativen Gefühlen steckt, würde Positives Denken tatsächlich helfen, da wieder herauszukommen. Nur genau in diesen Momenten funktioniert es meist nicht.

Daher habe ich meine Aufmerksamkeit auf die Dankbarkeit gelegt.

  • Für was könnte man trotzdem dankbar sein.
  • Was könnte mir Freude bereiten.
  • Welche schöne Erinnerung schenkt mir ein gutes Gefühl.

„Dies hat mich dann meistens dazu gebracht,

die Gedanken wieder auf das Positive, Gute und Schöne zu lenken.

Dabei hat die Sonne im Herzen gelacht,

weil sie mir gute Gefühle schenken.“

Helmut Mühlbacher – Botschaft der Sonne im Herzen vom Sonnenaufgang in Mallorca.


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10 Wege zur Zufriedenheit – Tag 13 – Gedanken

  • Gedanken

 Was glaube ich

  • Ich glaube an Gott und das Leben
  • Ich glaube an mich
  • Ich glaube an das Gute in dieser Welt
  • Ich glaube an die Liebe
  • Ich glaube an die Schönheit
  • Ich glaube an Erfolg, Reichtum und Wohlstand
  • und ja ich glaube an das Gute im Menschen

Genau diese Gedanken lassen mich dankbar, glücklich und zufrieden sein.

Egal an was wir glauben, lassen wir uns niemals

die Zuversicht und Lebensfreude rauben

Helmut Mühlbacher – Botschaft der Sonne im Herzen vom Hintersee in Berchtesgaden


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